5 rzeczy, które powinieneś wiedzieć o inkontynencji

5 rzeczy, które powinieneś wiedzieć o inkontynencji Liczba osób cierpiących na inkontynencję wzrasta z każdym rokiem. Światowa Organizacja Zdrowia twierdzi, że współcześnie problem ten występuje częściej niż nadciśnienie czy cukrzyca. Co powinniśmy wiedzieć o tej dolegliwości? 1. Kogo może dotknąć nietrzymanie moczu? Inkontynencja to dziś problem, który dotyka ogromnej części społeczeństwa. Szczególnie narażone na jego wystąpienie są kobiety po 45 roku życia ? cierpi na nie aż 30-35% pań w tej grupie wiekowej. Ryzyko jego wystąpienia zwiększa menopauza, przejście kilku ciąż, otyłość. Oprócz tego na nietrzymanie moczu są narażeni ludzie przechodzący zapalenie pęcherza oraz cierpiący na choroby układu nerwowego. 2. Typy nietrzymania moczu Ze względu na tak różne przyczyny, wyróżniamy kilka rodzajów inkontynencji. Należą do nich m.in. wysiłkowe nietrzymanie moczu (związane przede wszystkim z osłabieniem mięśni odpowiedzialnych za trzymanie pęcherza), parcie na pęcherz mimo niewielkiej zawartości moczu w pęcherzu, typ mieszany, zaburzenie komunikacji między mózgiem a pęcherzem czy NTM spowodowane zwężeniem cewki moczowej. 3. Metody leczenia inkontynencji Każdy, kto jest dotknięty problemem nietrzymania moczu, powinien jak najszybciej udać się do specjalisty, czyli urologa lub ginekologa. Po dokładnym wywiadzie i odpowiednich badaniach wybierze on optymalną terapię. Może zalecić zabieg chirurgiczny lub zachowawcze metody leczenia nietrzymania moczu, do których należy fizykoterapia i środki farmakologiczne. 4. Czy z inkontynencją można normalnie żyć? Warto też zapoznać się ze sposobami na doraźne radzenie sobie z problemem. Wiele osób dotkniętych inkontynencją zupełnie wycofuje się z życia, rezygnuje z kontaktów towarzyskich, z uprawiania sportu czy podróży. Tymczasem wystarczy dobrać odpowiednie artykuły higieniczne. Pieluchomajtki dla dorosłych czy wkładki anatomiczne o odpowiednim rozmiarze i poziomie chłonności pomogą uporać się z dyskomfortem. Szeroki asortyment majtek chłonnych oferuje TENA. Nie warto uciekać od aktywnego życia z powodu tego problemu. 5. Jak zapobiec nietrzymaniu moczu? Nie wszystkich typów inkontynencji można uniknąć. Podstawą jest oczywiście profilaktyka chorób, które mogą ją wywoływać. Dodatkowo ryzyko wystąpienia wysiłkowego nietrzymania moczu można zmniejszyć poprzez ćwiczenie mięśni Kegla, a także utrzymywanie odpowiedniej wagi ciała. Te metody pomogą zresztą także w leczeniu już istniejącego problemu.