Zdrowy uśmiech

Stan zębów wpływa nie tylko na nasz wygląd. Coraz więcej badań naukowych dowodzi, że systematyczna troska o ładne zęby przekłada się na zdrowie całego organizmu. Jak więc dbać o nasze uzębienie, aby było w dobrym stanie i służyło nam przez całe życie? Co możemy zrobić, żeby cieszyć się ładnym i zdrowym uśmiechem? Codzienna higiena jamy ustnej Znanym powszechnie sposobem zapobiegania powstawaniu próchnicy oraz innym chorobom zębów jest regularne używanie szczoteczki i pasty minimum dwa razy dziennie (a najlepiej po każdym posiłku). Kupując odpowiednią dla nas szczoteczkę, powinniśmy przede wszystkim zwrócić uwagę na stopień twardości jej włosia. Jeżeli nasze dziąsła są wyjątkowo zdrowe i silne, możemy zaopatrzyć się w szczoteczkę o twardym włosiu. W większości przypadków odpowiednią dla nas szczoteczką będzie szczoteczka średnio twarda. Część osób, mająca problemy z nadwrażliwymi, nieraz też krwawiącymi podczas mycia dziąsłami, powinna zakupić szczoteczkę miękką, która nie będzie niepotrzebnie podrażniała naszych dziąseł. Dbając o zęby, nie należy też zapominać o języku. Dokładnie chodzi o usuwanie bakterii, które wraz z drobinkami jedzenia zbierają się na języku, tworząc niezdrowy osad. Do jego usuwania służą specjalne szczoteczki, ale w sprzedaży można coraz częściej natrafić na szczoteczki, które na główce mają dodatkową powierzchnię, służącą dobrze temu celowi. Oprócz odpowiedniej szczoteczki warto do naszej codziennej praktyki dbania o stan zębów wprowadzić nitkowanie. Szczoteczką nie oczyścimy wszystkich przestrzeni między zębami, w szczególności gdy są one usytuowane bardzo blisko siebie. Do tego celu posłuży nam fluorowana nić dentystyczna, której codzienne użycie pozwoli na dotarcie do trudno dostępnej przestrzeni między zębami. Bez specjalisty się nie obejdziesz Wszystkie nasze domowe zabiegi służące profilaktyce zdrowia jamy ustnej muszą być koniecznie wspomagane przez regularne wizyty u cieszącego się dobrą renomą stomatologa (można w tym celu poszukać dobrego specjalisty np. w internecie po frazie: "dentysta bemowo"). Zaleca się, aby korzystać z usług dentysty co najmniej raz na pół roku. Specjalista obejrzy nasze zęby i sprawdzi, czy nie dzieje się z nimi nic niepokojącego. W razie pojawienia się pierwszych zmian próchnicowych czy chorób przyzębia podejmie odpowiednie działania, które pozwolą na zachowanie zdrowego i ładnego uśmiechu na co dzień.