Planowanie ciąży - jak się przygotować?

Planowanie ciąży - jak się przygotować? Decyzja o urodzeniu dziecka jest bez wątpienia jedną z najważniejszych w życiu każdej kobiety. Od tej chwili musi ona lepiej niż dotychczas zadbać o swój organizm i przygotować się do poczęcia, aby od samego początku umożliwić nienarodzonemu maluszkowi prawidłowy rozwój. Warto wiedzieć, że niektóre elementy profilaktyki wad wrodzonych u płodu, należy wdrażać w życie już 6-12 miesięcy przed planowanym zapłodnieniem. O co należy szczególnie zadbać? Przebadaj się Regularne wizyty lekarskie przed i w trakcie ciąży to podstawa zapobiegania licznym nieprawidłowościom. Okresowe badania pozwolą w porę wykryć wszelkie odstępstwa od normy, które zagrażałyby prawidłowemu rozwojowi dziecka. Jakie parametry trzeba oznaczyć? Oto badania, które należy wykonać przed zapłodnieniem: badanie cytologiczne szyjki macicy; oznaczenie grupy krwi i zgodności serologicznej (Rh); ultrasonografia dróg rodnych; badanie ogólne krwi; badanie nosicielstwa wirusa różyczki, cytomegalii i pierwotniaka toksoplazmozy. Uzupełnij niedobory kwasu foliowego Co druga kobieta cierpi na schorzenie, którego skutkiem jest nieprawidłowe wchłanianie kwasu foliowego z przewodu pokarmowego. Specyficzny defekt enzymatyczny powoduje, że foliany z produktów żywnościowych nie mogą być dostarczone do komórek organizmu dziecka, co z kolei jest przyczyną wielu śmiertelnych wad rozwojowych płodu. Rozwiązaniem tego problemu jest metafolina, zawarta w preparacie Femibion. Jest to pochodna kwasu foliowego, która po trafieniu do przewodu pokarmowego, może być od razu wchłonięta i wykorzystana, co niweluje wszelkie problemy z przyswajaniem folianów. Preparat należy stosować już na trzy miesiące przed planowanym zajściem w ciążę i kontynuować zażywanie przez pierwszy trymestr. Prowadź zdrowy tryb życia Napraw szkody, które wyrządził praktykowany przez wiele lat niezdrowy tryb życia. Wzmocnij organizm przy pomocy codziennych ćwiczeń fizycznych, zażywaj preparaty zawierające składniki, odbudowujące barierę immunologiczną. Powinnaś również zrezygnować z palenia papierosów i spożywania alkoholu ? oba czynniki mają ogromny wpływ na rozwój dziecka nawet wiele miesięcy przed planowaną ciążą. Zrewolucjonizuj swoją dietę i spożywaj produkty bogate w kwas foliowy, wapń, magnez i żelazo.